++Realiti dan Fantasi++

Weekendku.....

Sunday, July 13, 2008

Hari ahad last week aku gi umah Ieta. Dia wat bday party. Wah bestlah Ieta. Mcm2 mak dia masak. Apa yang aku nak cete ni bkn psl bday party Ieta tp psl pokok yg kat dlm image ni. Pokok ni takde sehelai daun pun. Ieta kata pokok ni dh lama ada. Btl2 kt tepi umah dia. Aku tanya dia tk tkt ke pokok ni tumbang hempap umah dia tp dia kata ok je. Unik le. Tkpelah Ieta nanti bole wat gantung kad raya kt pokok ni.

Aku skang ni ada kt PD. Bercuti dgn famili. Kitorang stay kt Ancasa Allsuites Resorts and SPA. Best gak tmpt ni. Dkt dgn Teluk Kemang. Decoration dlm apartment pun cantik. Kononnya nak bercuti sblm start dgn minggu2 yang memenatkan tp aku tetap bz gak dgn report2 yang perlu aku siapkan. Dipendekkan cete dorang semua syok2 bersuka ria, mandi-manda aku lak sibuk ngadap laptop kesayanganku.

Semalam seharian aku dok ngadap benda ni. Nak buat kena buat summary lagi tp masih ada lagi details yg tk complete.

Nasib le ada benda ni. klu tak boring gak hidup. Yelah kt sini wifi hanya ada kt lobby je.

U_Know_I_Love_U

Epal Oh! Epal

Saturday, July 5, 2008

Sekurang-kurangnya 55 juta tan epal telah dibesarkan seluruh dunia pada 2005, dengan nilai sekitar $10 bilion.

China menghasilkan sekitar dua-perlima dari jumlah ini Amerika Syarikat merupakan penghasil terkemuka kedua, dengan lebih dari 7.5% dari produksi dunia.

Kajian mencadangkan bahawa epal mungkin mengurangkan risiko kanser kolon, kanser prostat dan kanser peparu. Seperti kebanyakan buah, epal mengandungi Vitamin C baik juga sebagai hos dari sebatian antioksidan lain, iaitu mungkin mengurangkan risiko kanser dengan menghalang kerosakan DNA. Kandungan fiber, sementara kurang dari kebanyakan buah lain, membantu mengawal pergerakan usus dan mungkin demikian mengurangkan risiko kanser kolon. Mereka mungkin juga membantu dengan penyakit jantung, kehilangan berat badan dan mengawal kolesterol, laksana mereka tidak mempunyai sebarang kolesterol, mempunyai fiber (iaitu mengurangkan kolesterol dengan menghalang resapan semula), dan adalah bulki untuk kandungan kalorik mereka seperti kebanyakan buah dan sayur.

Turki, Perancis, Itali dan Iran adalah di kalangan pengeksport epal terkemuka.

Sekumpulan kimia dalam epal akan melindungi otak dari jenis kerosakan yang mencetuskan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer's dan Parkinsonisme. Chang Y. 'Cy' Lee dari Universiti Cornell menemui iaitu fenolik epal, yang semujadinya melakukan antioksidan yang dijumpai dalam epal segar, boleh melindungi sel saraf dari neurotoksisiti yang dirangsankan oleh stres oksidatif. Para penyelidik menggunakan epal lazat merah dari Negeri New York bagi memberikan ekstrak untuk mengkaji kesan dari fitokimia. Lee berkata bahawa semua isi epal dan kulit berbeza dari tahun ke tahun, musim ke musim dan dari rantau membesar ke rantau membesar (Isu Jurnal Sains Makanan November/Disember 2004). Fitokimia fenolik yang pradominan dalam epal ialah quercetin, epicatechin, dan procyanidin B2.

Biji adalah sedikit beracun, mengandungi kadar kecil dari amygdalin, suatu cyanogenic glycoside, tetapi kadar besar akan perlu dikunyah bagi mempunyai sebarang kesan toksik.

Penggunaan epal boleh membantu membuang makanan terperangkap dan membersih antara gigi-gigi, tetapi asid malik yang mengandungi di dalam buah juga berupaya menghakiskan enamel gigi mengikut masa, dan melalui penggunaan berlebihan.

U_Know_I_Love_U

Monday, June 30, 2008

Nama dak ni AHMAD DANIAL SYERIFFUDIN. Dia nih anak buah aku. Umur baru 5 tahun. Budak kecik ni minat giler dgn RIZ. Semalam dia mintak beli t-shirt RIZFC ni. Memula aku taknak belikan coz t-shirt ni besar tp dia siap majuk lagi. Taknak bercakap dgn aku and kak long aku. At last aku belikan gak le. Asalkan puas ati dia. Balik je umah semalam dia cete kat Mummy dia pasal RIZ. Dia dapat jumpa RIZ and amik gambar dgn RIZ. Seronok sakan NIAL dapat jumpa RIZ.

U_Know_I_Love_U

Kat atas mug ni ada 2 sign RIZ tp yg ni paling special coz ada nama 'CIK SENGET'. Memang confirm aku takkan guna mug ni..FOR DISPLAY ONLY....wahahahahaha aku sangat berpuas hati....

U_Know_I_Love_U

Sekitar Celebrity Flea Market @ Melawati Urban 1

RIZIANS and NADIA kat Booth RIZFC

TOI, DANIAL and KAKAK

Wahhh ADAM happy giler dapat jumpa TOI. Yang chubby tu anak TOI, BILLY

KAKAK, DANIAL and NADIA

MUZ and ME

ME and NADIA

BABY, KHAI and KAKAK

Aku upload beberapa pics sekitar program Celebrity Flea Market @ Melawati Urban 1 yang sempat aku jengah petang semalam. Memang enjoy sangat kat sana. Lagi2 bila anak-anak buah aku enjoy dapat jumpa RIZ and TOI. Memang puas ati sangat. Orang tak ramai sangat so sangat senang hati nak bergambar dgn dorang ni.

U_Know_I_Love_U

RZ OWHHH RIZ

Yang ni adik aku, UDHE a.k.a INTAN

Yang ni lak adik aku BABY

Yang ni RIZ

Ehhh ni RIZ dgn BABY lagi

Haaaa yg comel2 ni ank2 buah aku, SYIRA a.k.a KAKAK (dia ni NUBBIE'S FC), ADAM (Dia ni lak TOIFC) and DANIAL (Yg ni RIZFC)

Yang Comel sgt2 ni sape??? Huhuhuhuhu......

Ni sebahagian dari pic2 kt booth RIZFC semlm. Tak rugi gi Celebrity FLEA Market semalam. At last dpt jumpa RIZ dan RIZIANS. Happening giler kt booth RIZFC semalam. RIZIANS mmg Rawk!!!! Ada byk lagi pic tp nk upload yg adaq ni pon agak lembab cket. Line tenet aku nih hampeh. Anyway enjoy the pics k.

U_Know_I_Love_U

Sunday, May 18, 2008

Aduh bosan giler ptg ni. Tak tau nak buat apa. Mata plak ngantok. Nak layan tido tapi cuaca panas. Semlm aku gi Aquaria, KLCC dgn Kak Long, Ella, Ateh and 6 org ank buah aku. Seronok giler bebdk ni.

Punyalah excited dorang nak tgk shark. Si Ecah sampai terlompat2 time lalu kt tunnel coz ikan banyak. Kat atas kepala ada ikan, kt tepi ada ikan. Kuar dari Aquaria lbh kurg pukul 3.3opm terus gi Nailis Place, Sentul coz kitorang semua tak lunch lagi. Ubi rebus ni memang favorite aku. Lagi2 ubi rebus cicah sambal tumis. Perghhhhhhh!! Sehingga menjilat jari.....

_U_Know_I_Love_U